الرئيسية  >  أنت وجمالك  >  جفاف بشرتك لم يعد مشكلة بعد اليوم مع هذه العلاجات المنزلية !

جفاف بشرتك لم يعد مشكلة بعد اليوم مع هذه العلاجات المنزلية !

الفواكه والخضروات الغنية بالماء

إن الفواكه والخضروات الغنية بالماء هي بمثابة  مرطّب للجسم  لها نفس فعالية  كوب من الماء.

هذه الفواكه والخضروات تحتوي على أملاح ترطيب ومعادن وسكريات، وبالتالي فإنها تعمل بطريقة مماثلة للمشروبات المرطبة التي يستخدمها الرياضيين.

تحتوي بعض الفواكه والخضروات على  الماء مثل البطيخ والشمام والجريب فروت والبرتقال والفراولة والخيار والعنب، والبابايا، والكرفس، الخس، الفجل، السبانخ، الكوسا والطماطم (البندورة).

shutterstock_131875973

كلمات مفتاحية

جفاف البشرةصحةنصائح
بقلم Sandy Barmo