الرئيسية  >  أنت وجمالك  >  4 تمارين لشدّ الوجه تغنيك عن العمليات الجراحية!

4 تمارين لشدّ الوجه تغنيك عن العمليات الجراحية!

لا بدّ من التقليل من ظهور التجاعيد وإخفاء بعض الخطوط الدقيقة من جرّاء المثابرة اليومية على تدليك الوجه.. هذا ما يجمع عليه اختصاصيّو الجلد. فالضغط بالأصابع على نقاط معيّنة في الوجه يعزّز جريان الدم وينشّط العضلات، وبإستعمال الزيوت العطرية تزداد الفاعلية، فيستعيد الجلد حيويته، ويتم التخلّص من السموم بشكل أفضل خصوصاً عندما تبدأ عضلات الوجه التحتيّة في استئناف نشاطها. فالتمارين ضرورية إذا كنت في أواخر العشرينات أو بداية الثلاثينات من العمر لأنها ستجعل مظهر وجهك ولونه حيوياً وشاباً للغاية، أما إذا كنت في أواخر الثلاثينات ومطلع الأربعينات من العمر فإن التجاعيد الدقيقة ستبدو أخفّ، وإذا كنت في أواخرالأربعينات أو أكبر فإن التمارين ستغير في نوعية البشرة وفي ثبات محيط الفكين.

 أما أبرز التمارين فهي:

1 – تمارين الجفون:

– إستعملي إصبع السبابة في كل يد للضغط على الحاجبين، واستعملي الإبهام للضغط على جانبي الوجه وذلك لمدة عشر ثوان.

– إستمري في الضغط نفسه، لكن عليك إغماض عينيك ببطء حتى تصلي إلى مرحلة تشعرين فيها أن جفنيك مشدودين تماماً، وابقي على هذه الوضعية عشر ثوان أخرى.

– إضغطي على حاجبيك باتجاه بعضها لمدة عشر ثوان ثم خفّفي الضغط ببطء، وافتحي عينيك.

كلمات مفتاحية

جمالشد الوجهنصائح
بقلم Sandy Barmo