الرئيسية  >  رمضانيات  >  تعرّفي على فوائد “قمر الدين”

تعرّفي على فوائد “قمر الدين”

يحتلّ “قمر الدين” مكانة خاصة عند الصائمين بعد الإفطار في شهر رمضان المبارك وذلك بسبب فوائده الكثيرة. ولقمر الدين العديد من الفوائد الغذائية:

  •  يساعد على محاربة العطش خلال ساعات الصيام الطويلة
  • ينظم عمل الأمعاء ويمنع الاضطرابات المعوية، خصوصاً إذا تم تناوله عقب الإفطار أو السحور.
  • فاتح للشهية
  • ينشئ حالة من الترطيب في المعدة ما يساعد فى إزالة الأرق
  •  يعتبر مفيدا في تهدئة الأعصاب، خصوصاً للذين يشعرون بالأرق والتوتر في رمضان
  •  مفيد للمرضى المصابين بفقر الدم، وللحوامل والمراهقين، وينصح بتناوله حتى يقدروا على تجاوز فترة الصيام من دون مشاكل صحية لأنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة
  •   غني بفيتامين “بي وسي” وهما عنصران ضروريان للقضاء على مشاكل الجسم خلال فترة الصيام
بقلم Sandy Barmo