الرئيسية  >  أنت وصحتك  >  أفضل 6 أطعمة تساعد على تنظيف الكبد من السموم

أفضل 6 أطعمة تساعد على تنظيف الكبد من السموم

5-التفاح

تفاحة في اليوم تكفي لإستعادة صحة الكبد لانه مصدر جيد من البكتين، وهو ليف قابل للذوبان التي تساعد على إزالة السموم من الجهاز الهضمي والكوليسترول من الدم.

إضافة غلى ذلك، يحتوي التفاح على حامض الماليك، والمواد الغذائية التي تطهّر الكبد طبيعيا كما يزيل المواد المسرطنة وغيرها من السموم من الدم.

كل أنواع التفاح تفيد كبدك، ولكن لتطهير الكبد بشكل سريع اختاري التفاح العضوي. تناولي تفاحة واحد أو اشربي كوب من عصير التفاح الطازج يوميا.

تفاح

بقلم Sandy Barmo