الرئيسية  >  أنت وصحتك  >  تخلّصي من السموم في جسمك خلال أسبوع فقط!

تخلّصي من السموم في جسمك خلال أسبوع فقط!

 من الضروري أن نضع نظام أكل يسهّل طرد السموم من الجسم و يساعد الكبد في مهمة التخلص منها يوتحويلها  إلى مركبات غير ضارة.وكي نسهل وظيفة الكبد هذه لا بد من إتباع رجيم ضد السموم يزوّد الجسم بأغذية تحتوي على مركبات مهمة وتساعد الكبد في إنجاز وظيفته.

:لذا ننصحك بإتباع الرجيم التالي ضد السموم

  • إبدئي صباحك بفنجان شاي الأعشاب
  • ليكن إفطارك معتمداً على الفاكهة، تناولي عنقود عنب أو موزتين متوسطتين، ثم تناولي بعد ذلك تفاحة أو برتقالة.
  • أمّا الإفطار فمن المفضّل أن يعتمد فيه على السلطة الخضراء وإضافة الحامض والزيت عليها بإعتدال.
  • بعد الغداء تناولي كوباً من شاي الأعشاب والمفضّل أن يكون شاي النعناع.
  • أمّا العشاء فيجب أن يعتمد على حساء الخضار بالإضافة إلى سلطة الخضار. تناولي بعدها ثلاث أنواع من العاكهة.
  • ثم اشربي كوباً من شاي الأعشاب مجدّداً
  • ركّزي طوال النهار على شرب المياه

لكن لا تبدئي بهذا الرجيم الذي يجب تطبيقه على مدى أسبوع كامل قبل إستشارة الطبيب.

كلمات مفتاحية

ريجيم ضد السمومصحة
بقلم Sandy Barmo