الرئيسية  >  أنت وصحتك  >  ستتخلصين من مشكلة فقدان الشهية مع هذه العلاجات المنزلية البسيطة

ستتخلصين من مشكلة فقدان الشهية مع هذه العلاجات المنزلية البسيطة

غالباً ما تكون مشكلة فقدان الشهية مؤقتة وترتبط بالأسباب النفسية مثل القلق والتوتر، والاكتئاب. إلّا أنه لا يمكن أن ننكر بعض المشاكل الصحية والأمور الطبية التي تؤدي  إلى ضعف الشهية، بما في ذلك العدوى الفيروسية أو البكتيرية، الغدة الدرقية، أمراض الكبد المزمن، التهاب الكبد، الفشل الكلوي، فشل القلب والخرف وغيرها كما يمكن لبعض الأدوية أن تسبب هذه المشكلة أيضاً.

هناك العديد من العلاجات المنزلية للمساعدة في التخلص من فقدان الشهية والإستمتاع بوجبة لذيذة منها:

الزنجبيل

الزنجبيل علاج ممتاز لتخفيف عسر الهضم وتحفيز الشهية، و تخفيف آلام المعدة.

تناولي ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم ناعما واضيفي قليل من الملح الصخري، وذلك قبل نصف ساعة من  وجبات الطعام يومياً لمدة 10 أيام.

الفلفل الاسود

كثيرا ما يستخدم الفلفل الأسود كعلاج الايورفيدا لتحسين الهضم وزيادة الشهية و مشاكل الجهاز الهضمي. كما أنه يخفف آلام المعدة والغازات المعوية.

إن الفلفل الأسود معروف بتحفيز الذوق، وهذا بدوره يزيد من إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة، وبالتالي تحسين الهضم. وعلاوة على ذلك، فإنه يحتوي على مركب يسمى بيبيرين يساعد على امتصاص المواد الغذائية بما في ذلك السيلينيوم وبيتا كاروتين وفيتامين B.

اخلطي ملعقة واحدة من مسحوق الحرفيه ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.

ملاحظة: لا تتناولي الفلفل الأسود إذا منت تعانين من  قرحة المعدة أو قد خضعت لجراحة في البطن.

الهال

كلمات مفتاحية

صحةفقدان شهيةنصائح
بقلم Sandy Barmo