الرئيسية  >  أنت وشريكك  >  أفضل 4 أطعمة لتحسين العلاقة الحميمة ولتعزيز فرص الإنجاب

أفضل 4 أطعمة لتحسين العلاقة الحميمة ولتعزيز فرص الإنجاب

يعاني أغلبية الأزواج الجدد في أيامنا هذه من مشاكل عديدة تحول دون الإنجاب أو تصعّب هذه العملية كثيراً وتتطلّب منهم تقنيات متطورة ومكلفة، إلّا أنه ثبت علمياً أن للغذاء دور أساسي ومهم في تحسين فرص الإنجاب. إليك أهم الأطعمة في هذا المجال:

الزنجبيل: يمدّ الزنجبيل بالطاقة ويحسّن الدورة الدموية إضافةً غلى احتوائه على الزنك الذي يعمل على تعزيز النشاط الجنسي، كما يعمل على تدفق الدم إلى الأطراف.

جنين القمح: إنه ذلك الجزء الصغير عند نهاية القشرة وهو غنيّ بالبروتينات والفيتامينات وحمض الفوليك والكالسيوم والماغنسيوم والفسفور والحديد والكبريت والبوتاسيوم والصوديوم والكروم والزنك والنحاس واليود إنزيم الليبيز والإميليز.

إن غناه بالفوسفور يعزّز القدرة الجنسية لدى الرجال كما انه مضاد جيد للأكسدة ويحمي الجسم من عملية أكسدة الكولسترول الضار ويقي من تصلب الشرايين ويحافظ على كمية الدم المتدفقة إلى العضو الذكري كما أنه يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين B المركب المفيد للأعصاب التي تغذي الأعضاء التناسلية.

المحار

كلمات مفتاحية

إنجابعلاقة زوجيةنصائح
بقلم Sandy Barmo