الرئيسية  >  أنت وعائلتك  >  طرق طبيعية تخلص طفلك من نزلات البرد والسعال

طرق طبيعية تخلص طفلك من نزلات البرد والسعال

العسل مهم  للأطفال في عمر السنة  وما فوق إذ يحميهم من نزلات البرد أو السعال. إنه مضاد قويّ للجراثيم ، وفيه مضادات  الأكسدة  وخصائص تعزز المناعة وتسهّل السعال، وتهدىء التهاب الحلق وتقتل البكتيريا المسببة للعدوى.

اخلطي ملعقتين صغيرتين من العسل الخام و  ملعقة صغيرة من عصير الليمون. اعطيه لطفلك كل بضع ساعات لتخفيف الأعراض.

كما يمكن لكوب من الحليب الدافئ مع العسل أن يخفف السعال الجاف ويحدّ من الآلام في الصدر.

ملاحظة: لا تجعلي طفلك يتناول العسل إذا كان عمره أقلّ من سنة، حيث أنه يحتوي على البكتيريا التي يمكن أن تسبب التسمم عند الأطفال.

شوربة الدجاج

للأطفال الذين يبلغون أكثر من سنة ، يشكّل  حساء الدجاج الساخن خيار مفيد جداً عند الذين يعانون من البرد أو السعال. حساء خفيف ومغذٍ كما ان المواد المضادة للاكسدة تسرّع عملية الشفاء.

بالإضافة إلى ذلك، حساء الدجاج يحسن وظيفة الأهداب الواقية في تجويف الأنف التي تمنع إنتشار العدوى من دخول الجسم.

قدّمي لطفلك حساء الدجاج المكوّن من  الدجاج والخضروات العضوية، مثل الجزر والبنجر السكري والسبانخ. يمكنك إطعام الرضع حساء الدجاج 3 مرات في اليوم.

بقلم Sandy Barmo