الرئيسية  >  أنت وعائلتك  >  كيف تعالجين إمساك الأطفال بطرق لم تخطر على بالك من قبل؟

كيف تعالجين إمساك الأطفال بطرق لم تخطر على بالك من قبل؟

الإمساك، خاصة عند الرضع، مشكلة يصعب علاجها  بل انها من أكثر المشاكل التي تعاني منها الأمهات عند شعور أطفالهن بالألم والوجع.

يعاني الرضيع من الإمساك إذا كانت حركة الأمعاء  بطيئة  فتكون عوارض هذه المشكلة بتمرير البراز والدم في البراز، ورفض تناول الطعام.

هذه المشكلة في الأطفال الرضع يمكن أن تكون بسبب الطعام الصلب الجديد، أو نوع الحليب ، قلة النشاط  والجفاف.

وقد تكون بعض المشاكل الطبية  مثل الغدة الدرقية، التسمم الغذائي، وبعض الحساسية الغذائية والاضطرابات الأيضية مت مسببات الإمساك.

إذا كان طفلك يواجه الإمساك بشكل كثيف، فمن الضروري استشارة طبيب الأطفال كما عليك تطبيق بعض التمارين إضافة إلى بعض التغييرات على  نظامه الغذائي  لمعالجة هذه المشكلة مثل:

التمارين الخفيفة

تساهم الرياضة في معالجة الإمساك عند الأطفال الصغار ممّا يحسّن الهضم و يحرّك الأمعاء بطريقة طبيعية. في الواقع، إن الأطفال النشيطين   لا يعانون من آلام في المعدة ومن الإمساك.

امسكي  ساقيه وابدئي  بتحريكها كما لو كان يركب دراجة هوائية.

إذا بدأ طفلك بالمشي، ساعديه في التجوّل  قليلا بعد تناول الطعام.

وتجنّبي أن ينام طفلك مباشرة بعد تناول الطعام.

تدليك البطن

قومي بتدليك بطن طفلك خصوصاً عند منطقة المعدة بشكل لطيف لتحفيز حركة الأمعاء. إن هذه الطريقة  تساعد على تخفيف آلام المغص والغازات عند الرضع كما تساعد طفلك على النوم بشكل جيد.

  • ضعي طفلك في وضعية التمدد.
  • ضعي بعض الزيتون الدافئ أو زيت جوز الهند على معدته.
  • دلّكي المعدة بلطف  في اتجاه عقارب الساعة لمدة 3 إلى 4 دقائق.

حمام دافئ

كلمات مفتاحية

إمساكصحةنصائح
بقلم Sandy Barmo