الرئيسية  >  نصائح مفيدة  >  أهم 5 علاجات للإرتداد المريئي موجودة في مطبخك

أهم 5 علاجات للإرتداد المريئي موجودة في مطبخك

يتميز الإرتداد المريء بالشعور بحرقة أو ألم حارق في جميع أنحاء منطقة الصدر  نظرا لحمض المعدة الذي يتحرّك صعودا الى المريء، أي ذلك الأنبوب الطويل الذي يربط الحلق إلى المعدة ويزداد سوءا عند الاستلقاء أو الانحناء.

كما و قد يؤدي ارتداد المريء إلى أعراض مثل الغثيان وكعم المرارة  في الفم ، التهاب الحلق ، السعال الجاف وألم في الصدر. إذا تعالج هذه الأعراض، يمكن أن تتسبب بمضاعفات خطيرة بما في ذلك سرطان المريء.

إن أسباب الإصابة بهذه المشكلة تبقى غير معروفة حتى الآن،  ولكن لا بدّ أن يؤثّر التدخين، السمنة، الحمل، بعض الأطعمة، علم الوراثة، خلل في عضلات أسفل العضلة العاصرة للمريء، تشوهات المعدة مثل فتق الحجاب الحاجز وبعض الأدوية في تطوّر هذه المشكلة.

إليك أهم 10 العلاجات منزلية للتخلص من مشكلة الإرتداد المريء:

خل التفاح

خل التفاح هو واحد من العلاجات المنزلية الأكثر فعالية للإرتداد المريء،  أنه  يساعد على الهضم وعلى إنتاج توازن الأحماض في المعدة.

  • امزجي ملعقتين صغيرتين من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ.
  • اشرببه قبل تناول وجبة بـ30 دقيقة
  • قومي بذلك بإنتظام لبضعة أشهر.

صودا الخبز

صودا الخبز، والمعروف أيضا ببيكربونات الصوديوم، هو معدّل طبيعي للحموضة التي توفر الإغاثة السريعة من الحموضة المعوية، والأعراض الأكثر شيوعا من ارتداد المريء.

  • امزجي نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء.
  • اشربيه علة الفور  حالما تشعرين بإرتداد مريء.

 

عصير الصبار

كلمات مفتاحية

ارتداد مريءصحةنصائح
بقلم Sandy Barmo