الرئيسية  >  نصائح مفيدة  >  حاربي التعرق المفررط بتناول هذه الأطعمة الخمسة!

حاربي التعرق المفررط بتناول هذه الأطعمة الخمسة!

التعرق هو عملية طبيعية تساعد الجسم على تنظيم درجة حرارته، فالنشاط البدني الشاق، درجات الحرارة المرتفعة ، الخوف أو الغضب مرتبطة أيضاً بالتعرق غضافةً إلى القلق، السمنة، نقص التغذية وضعف الدورة الدموية. بعض الأسباب الطبية للتعرق هي مرض السكري والحمى ومشاكل القلب، فرط نشاط الغدة الدرقية، سرطان الدم وانقطاع الطمث.

إن التعرق يمكن أن يحدث عبر مناطق كثيرة من الجسم مثل الراحتين، والإبطين ، الرقبة والجبين  وحتى فروة الرأس خلال النهار أو الليل.

وبالإضافة إلى التأثير على  روتين الحياة اليومية، يسبب التعرق الكثير من القلق و الإحراج لأنه  يمكن أن يبعث رائحة بشعة  للجسم.

وفيما يلي أهم 5 علاجات منزلية  للتخلص من مشكلة التعرق المفرط:

1. خل التفاح

خل التفاح هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية للتخلص من مشكلة التعرق المفرط والسيطرة عليه. أيضا، عند تناوله ودخوله إلى الجسم يحسّن مستوى الـ PH  في الجسم.

إفركي المنطقة التي تعاني  من التعرق المفرط بخلّ التفاح  واتركيه طيلة الليل على أن تشطفيها بالماء في  صباح اليوم التالي، قبل وضع البودرة أو مزيل العرق.

أو بإمكانك  مزج  ملعقتين صغيرتين  من  خل التفاح والعسل في كوب من الماء واشربيه مرة واحدة يوميا على الريق لمكافحة التعرق.

  خل التفاح

بقلم أنت زينة لبنان