الرئيسية  >  نصائح مفيدة  >  هل يؤثر الكافيين على الدورة الشهرية؟

هل يؤثر الكافيين على الدورة الشهرية؟

من الممكن أن يزعج هذا العنوان عشّاق لا بل المدمنين على مادة الكافيين، التي وكما نعلم كلنا انها موجودة في القهوة، الشاي والكولا. فالكافيين رفيقنا في الصباح، يمنح جسمنا وعقلنا نشاطاً وقدرة على التركيز! شخصياً، إذا لم ألتقي هذا الرفيق العزز في كل صباح، ينتابني الصداع والخمول طوال النهار. لكن السؤال الذي يطرح هنا، هل يجوز تناول مادة الكافيين أثناء الدورة الشهرية؟

أثبتت الدراسات أن الكافيين يؤثر سلباً عند الفتيات تحديداً في سن المراهقة واثناء فترة البلوغ،يتمثل في إنخفاض معدل ضربات القلب وإرتفاع ضغط الدم والتي يمكن ملاحظتها بعد تناول المشروبات الغازية المختلفة التي تحتوي على الكافيين ومشروبات الطاقة. كما أن الفتيات سيلاحظن أيضاً بشكل خاص بعض الاختلافات في تأثير الكافيين خلال فترة الدورة الشهرية وفقاً لعدد من الأبحاث الجديدة في هذا المجال.

كلمات مفتاحية

صحةنصائح
بقلم Sandy Barmo