الرئيسية  >  نصائح مفيدة  >  3 مسكنات للألم من صنع يديك

3 مسكنات للألم من صنع يديك

نعاني من الصداع من وقت لآخر، الذي يكون بسبب الجفاف، الإجهاد، التوتر، الأرق، نزلات البرد، ومشاكل الجيوب الأنفية،الصداع النصفي، قضاء بعض الوقت في الشمس وقلة النوم.

لذا بدلا من أن  نتناول الكثير من الأدوية والعقاقير المسكنة للألم  يمكننا وبسهولة  شرب كوب من الماء. في معظم الحالات نصاب بالصداع بسبب الجفاف

النعناع علاج منزلي جيّد للصداع، مضاد للالتهابات، مضاد للتشنج وفيه خصائص مهدئة لها تأثير إيجابي على الصداع.

يمكنك شرب كوب دافئ من شاي النعناع المحلى بالعسل.

أو إضافة بضع قطرات من زيت النعناع إلى وعاء صغير من الماء المغلي، ثم استنشاق البخار لبضع دقائق.

كلمات مفتاحية

صحةنصائح
بقلم Sandy Barmo