الرئيسية  >  نصائح مفيدة  >  قولي وداعاً للحمية الغذائية وتعرفي على الأطعمة التي تحرق الدهون!

قولي وداعاً للحمية الغذائية وتعرفي على الأطعمة التي تحرق الدهون!

السلمون

تناول الأسماك مثل سمك السلمون تعتبر أفضل وسيلة لخفض مستوى هرمون الليبتين في الجسم فإن الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في السلمون تساعد على التقليل اللبتين في جسمك.

بقلم Sandy Barmo